Если хотите сделать свой тренинг дома интересным, а так же использовать своего партнера как снаряд, то посмотрите примерный комплекс парных тренировок... [su_youtube_advanced url="https://youtu.be/M1BlaKpggHs" rel="no"]
1) Осознать. Сложно признать даже себе самой, что ты находишься в разрушающих отношениях. Если твой муж алкоголик или наркоман, то ты являешься созависимой. И вечным спасателем из треугольника Хартмана. Если он, не скрывая агрессию, поднимает на тебя руку, то ты добровольно отдала себя в жертву. Можно долго и упорно осуждать таких женщин, но если они живут в вечном страхе, то вряд ли что-то изменится. 2) Отдалиться. Разъехаться временно. Если стоит угроза жизни и здоровью – тем более. На безопасное расстояние. Решать все вопросы удаленно. Если не получается разъехаться, отдалиться от спутника жизни
Тейпирование в Нур-Султане!
Мой WhatsApp